ทำไมเด็กๆ จึงสายตาสั้น
มาดูเหตุผลที่แท้จริงว่าทำไมเด็กๆในยุคนี้จึงสายตาสั้นกันเยอะ
เรื่องสายตาเป็นปัญหาที่พ่อแม่เป็นกังวลกันมาก ยิ่งเด็กสมัยนี้ใช้สายตากันหนักมาก ทั้งดูโทรทัศน์ ใช้คอมพิวเตอร์ ใช้สมาร์ทโฟนเล่นเกม และพบว่าเด็กๆ มีสายตาสั้นเร็วและใส่แว่นสายตากันตั้งแต่อายุยังน้อย ซึ่งนอกจากสภาพแวดล้อมที่ส่งผลต่อสายตาเด็กแล้ว กรรมพันธุ์ก็มีส่วนทำให้เด็กมีสายตาสั้นอีกด้วย พญ.มัญชิมา มะกรวัฒนะ ผู้อำนวยการศูนย์จักษุรักษ์ตา ที่ไลฟ์เซ็นเตอร์ อาคารคิวเฮ้าส์ ลุมพินี ให้ข้อมูลเกี่ยวกับสายตาสั้นในเด็กว่า สาเหตุของสายตาสั้นส่วนใหญ่เกิดจากความผิดปกติทางกรรมพันธุ์ บิดาหรือมารดาสายตาสั้นก็จะส่งผลให้ลูกเสี่ยงสายตาสั้นได้มากกว่าเด็กที่พ่อแม่สายตาปกติ
นอกจากนี้ พฤติกรรมการใช้ชีวิตของเด็กในปัจจุบันที่ใช้สายตามากกว่าปกติ เช่น การอ่านหนังสือ ใช้สมาร์ทโฟน เล่นเกม ดูโทรทัศน์ ใช้คอมพิวเตอร์ ใช้สายตาอยู่กับเทคโนโลยีมากๆ ก็เป็นอีกสาเหตุที่ทำให้เด็กมีสายตาสั้นด้วย พญ.มัญชิมา แนะนำว่า พ่อแม่สามารถสังเกตพฤติกรรมของลูกว่าเริ่มมีสายตาสั้นได้จากพฤติกรรมการอ่านหนังสือในระยะที่ใกล้มาก หรือต้องหรี่ตาดูโทรทัศน์ ซึ่งบางรายจะมีการกะพริบตา ขยี้ตา เอียงคอ
นอกจากนี้ยังมีโรคที่เราเรียกว่า โรคสายตาสั้นเทียม ซึ่งเกิดจากความผิดปกติของการใช้สายตาในการมองใกล้มากเกินไป ทำให้เกิดการหดตัวผิดปกติของกล้ามเนื้อเล็กๆ ในลูกตา เนื่องจากมีการใช้กล้ามเนื้อเล็กๆ ในชีวิตประจำวันมากเกินไป “อย่างเช่น การใช้สายตากับสมาร์ทโฟน แท็บเล็ต ซึ่งส่งผลให้กล้ามเนื้อที่ควบคุมการมองใกล้ ทำงานมากเกินไป ส่งผลให้กล้ามเนื้อไม่คลายตัว แม้จะไม่ได้มองใกล้แล้วก็ตาม ซึ่งก็จะทำให้เกิดสายตาสั้นเทียม ซึ่งถ้าตรวจดูแล้วว่าเป็นสายตาสั้นจริงๆ ก็ต้องพิจารณาให้ใส่แว่น”
พญ.มัญชิมา กล่าวต่อว่า การใส่แว่นไม่ได้ทำให้สายตาสั้นขึ้น แต่สายตาจะสั้นมากขึ้นเองตามธรรมชาติ ไม่ว่าสายตาสั้น เอียง หรือยาว ก็เช่นเดียวกันตามธรรมชาติของบุคคลนั้นๆ ซึ่งจะเปลี่ยนแปลงไปตามอายุ ไม่เกี่ยวกับแว่นตา ขณะที่เรื่องการไม่ได้ใส่แว่นประจำจะมีผลต่อค่าสายตา เป็นความเข้าใจผิดกันมานาน เด็กสายตาสั้นจำเป็นต้องใส่แว่นตาเพื่อมองกระดานในขณะเรียนหนังสือ หรือต้องการมองในระยะไกลเท่านั้น การอ่านหรือเขียนหนังสือ (ในระยะใกล้) ไม่มีความจำเป็นต้องใส่แว่นแต่อย่างใด
“ถ้าไม่อยากให้ลูกมีสายตาสั้นเร็ว อย่าให้เด็กหมกมุ่นกับกิจกรรมที่ใช้สายตาระยะใกล้มากเกินไป เช่น การเล่นเกมคอมพิวเตอร์ หรือการดูโทรทัศน์ ควรหากิจกรรมที่ทำในที่โล่งแจ้ง เพื่อกระตุ้นการใช้สายตาระยะไกล ถ้ามีภาวะสายตาสั้นและมองไกลไม่ชัด ควรตัดแว่นให้เด็กใส่เพื่อคุณภาพในการมองเห็นที่ดียิ่งขึ้น”
0 ความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น